Klāra Felicija Lindbloma (Instagram zvaigzne) biogrāfija, Wiki, vecums, augums, svars, draugs, randiņi, tīrā vērtība, fakti

Klāra Felisija Lindbloma (dzimusi 1994. gada 10. janvārī) ir Zviedrijas sociālo mediju personība, Instagram zvaigzne un fitnesa trenere, kas dzīvo Zviedrijā. Viņai ir milzīgs fans, kas seko viņas sociālo mediju platformām. Viņa regulāri savā Instagram kontā vicina savas vilinošās, izliektās un karstās bildes. Viņa ir pazīstama arī ar savu labo izskatu un fitnesa treniņiem. Izņemot šo, viņa rada izpratni par to, kā saglabāt veselīgu un piemērotu dzīvesveidu.

Klāras Felicijas Lindblomas vecums, augums, svars un ķermeņa izmēri

• No 2020. gada Klāras Felicijas Lindblomas vecums ir 26 gadi.
• Viņa stāv 5 pēdu 4 collu augstumā.
• Viņa sver aptuveni 55 kg vai 121 mārciņu.
• Viņas ķermeņa izmēri ir 34-26-38 collas.
• Viņa valkā krūštura apavu izmēru 32 C.
• Viņai ir lazdas acu pāris un blondi mati.
• Viņa ir arī fitnesa ķēms.
• Viņai patīk nodarboties ar jogu, pārgājieniem un kardio.
• Viņa valkā apavu izmēru 6 ASV.
• Viņas ķermeņa forma ir izliekta un smilšu pulksteņa forma.

Clara Felicia Lindblom Bio/Wiki

Klāras Felicijas Lindblomas draugs un iepazīšanās

• No 2020. gada Klāra Felisija Lindbloma ir viena, un karjera ir viņas prioritāte numur viens šajos brīžos.
• Tas ir iemesls, kāpēc Klāra Felicija Lindbloma pašlaik nevēlas iegūt draugu.
• Saskaņā ar viņas iepriekšējo iepazīšanās vēsturi, tā nav publiski zināma.
• Viņa pašlaik nav atklājusi savu mīlas partnera vai attiecību statusu.

Klāras Felicijas Lindblomas tīrā vērtība

• No 2020. gada Klāras Felicijas Lindblomas tīrā vērtība tiek lēsta aptuveni no 500 000 USD līdz 600 000 USD.
• Viņas galvenais ienākumu avots ir viņas karjera sociālajos tīklos.
• Viņa arī pelna no sava zīmola apstiprinājumiem un sponsoriem.
• Viņa maksā par sponsorēšanu no 3 000 līdz 5 000 USD.
• Viņai ir arī vairāki apstiprināšanas darījumi un vēstnieces lomas.
• Viņa ir saņēmusi dažādu zīmolu atbalstu, piemēram, Workout Empire, Bang Energy un Lounge Underwear.

Klāra Felicija Lindbloma dzimusi, ģimene un izglītība

• Klāra Felicija Lindbloma dzimusi 1994. gada 10. janvārī Zviedrijā.
• Viņai ir Zviedrijas pilsonība.
• Viņa pieder kaukāziešu tautībai.
• Viņas ģimenes informācija nav publiski zināma.
• Viņai ir arī brāļi un māsas.
• Kopš bērnības viņa bija ļoti aizrautīga ar modelēšanu un aktiermākslu.
• Saskaņā ar savu izglītību viņa ir labi izglītota.

Klāras Felicijas Lindblomas karjera

• Runājot par savu karjeru, viņa ir treniņu karjera.
• Viņa vada savu spēka treniņu programmu, kas sastāv no smagām saliktām kustībām un izolācijas vingrinājumiem.
• Viņa parasti sāk savus treniņus ar dažiem viegliem vingrinājumu komplektiem, ko viņa izvēlas.
• Tas sasilda viņas muskuļus un sagatavo viņu vēlāk treniņa laikā pacelt lielākus svarus.
• Pēc iesildīšanās, lai viņa negūtu savainojumus, ceļot svarus, dariet arī stiepšanās.
• Pēc tam viņa sāks pildīt savus "darba komplektus".
• Piemēram, kāju treniņiem un vingrinājumiem viņa vispirms veiks dažus pietupienus ar ķermeņa svaru, lai pilnībā iesildītu muskuļus.
• Kad viņa jutīsies gatava, Klāra pāries uz pietupieniem ar stieni un palielinās svaru.
• Dažreiz Klārai nav pietiekami daudz laika, lai dotos uz sporta zāli.
• Šādos gadījumos viņa izvēlēsies ātru ķermeņa svara treniņu mājās.
• Lai gan treniņi ar ķermeņa svaru neļauj Klārai pacelt tik smagus svarus kā sporta zālē, tie ļauj viņai vingrot ar lielu intensitāti, veicot daudz atkārtojumu.
• Klāra šajos treniņos arī samazina atpūtas laiku starp komplektiem, kas padara intensitāti vēl lielāku.
• Piemēram, ja Klāra vēlas trenēt kājas, viņa katrā komplektā veiks 30+ pietupienus ar ķermeņa svaru.
• Pēc tam viņa paņems īsu pārtraukumu, pirms veiks vēl vienu pietupienu komplektu.
• Tas nodrošina, ka viņa saņem "sūkni", ļaujot viņai veidot kājas, neizmantojot nekādus svarus.

Lasīt arī: Maddy Belle (Instagram Star) biogrāfija, Wiki, draugs, vecums, augums, svars, neto vērtība, karjera, fakti

Klāras Felicijas Lindblomas fakti

• Klāra ēd diētu, kuras pamatā ir liesās olbaltumvielas, kompleksie ogļhidrāti un daži veselīgi tauki, lai saglabātu savu slaido augumu.
• Viņas veselīgā uztura režīms ietver liesu mājputnu gaļu, maltu liellopu gaļu, zivis, augu olbaltumvielu avotus un sūkalu olbaltumvielu piedevas.
• Viņas ogļhidrāti nāk no saldajiem kartupeļiem, brūnajiem rīsiem un kvinojas.
• Agrāk viņa ēda arī pilngraudu maizi, taču viņa cenšas samazināt kviešu uzņemšanu līdz minimumam.
• Lai iegūtu taukus, viņa ēd avokado, riekstus, olīveļļu un ķirbju sēklas.
• Viņai arī patīk šad un atkal ēst dažas linu sēklas kā savu Omega-3 taukskābju avotu.
• Viņas diētu nav viegli ievērot, bet tas nes rezultātus.
• Ja meklējat motivāciju vadīt veselīgu un piemērotu dzīvesveidu, Klāra Lindbloma ir jūsu persona, kam sekot.
• Izņemot šo, viņai ir milzīgs fans, kas seko viņas sociālo mediju platformām.
• Pašlaik viņa dzīvo Stokholmā, Zviedrijā.

Lasīt arī: Pia Muehlenbeck (Instagram Star) biogrāfija, Wiki, vecums, vīrs, augums, svars, neto vērtība, fakti